Starszy Ekspert ds. Turystyki Seniorskiej
Specjalizuje się w organizacji bezpiecznych wycieczek kempingowych dla seniorów oraz doborze lekkiego sprzętu do biwakowania na łonie natury w polskich warunkach.
Stanisław Kowalski zainteresował się turystyką seniora na przełomie lat 2004-2005, kiedy zaobserwował rosnące zainteresowanie osób w wieku emerytalnym aktywnościami outdoor. Zrozumiał wtedy, że brakuje w Polsce kompetentnych instruktorów, którzy by rozumieli specyficzne potrzeby starszych ludzi — nie tylko fizyczne, ale też psychologiczne i praktyczne.
Po ukończeniu Studiów Turystyki i Rekreacji na Uniwersytecie Warszawskim w 2006 roku podjął pracę jako instruktor w warszawskim ośrodku turystycznym. Tam zdobył certyfikaty bezpieczeństwa terenowego oraz ratownictwa górskiego. Ale najpierw chciał się uczyć od praktyki — przez trzy lata prowadził wyprawy dla klubów seniorskich, testując różne podejścia, obserwując co działa, a co nie. W 2012 roku opracował własny system lekkich plecaków dedykowanych seniorom, który patentował i sprzedawał polskim klubom turystycznym. To nie było o zarabianiu pieniędzy — chodziło o to, żeby seniorzy mieli sprzęt, który faktycznie odpowiada ich potrzebom.
Jego największym osiągnięciem było zorganizowanie w 2018 roku ogólnopolskiej konferencji "Turystyka Seniora bez Barier" z udziałem ponad 300 instruktorów z całej Polski. Przez ostatnią dekadę prowadził ponad 150 ekspedycji kempingowych w polskich Tatrach, Beskidach i na Mazowszu, opracowując własne metodyki bezpiecznego biwakowania dla seniorów.
Wierzy, że właściwy dobór sprzętu i edukacja w zakresie bezpiecznego biwakowania otwierają przed seniorami możliwości aktywnego spędzania czasu w naturze. W exceltherapeutics Sp. z o.o. odpowiada za tworzenie praktycznych poradników i artykułów, które pomagają emerytem rozpocząć swoją przygodę z kempingiem bez zbędnego strachu czy dyskomfortu. Nie chce pisać abstrakcyjnych poradników — tylko rzeczy, które faktycznie działają.
Ponad 18 lat doświadczenia w bezpiecznym biwakowania dla osób w wieku emerytalnym
Specjalizuje się w wyborze lekkich namiotów, śpiworów i plecaków, które nie obciążają starsze osoby. Wie, które rozwiązania rzeczywiście działają w polskich warunkach klimatycznych.
Opracował własne protokoły bezpieczeństwa dla ognisk, które są zgodne z przepisami i praktyczne w terenie. Uczy jak zapalić ognisko, by było bezpieczne dla osób ze słabszą sprawnością.
Prowadził ponad 150 ekspedycji w Tatrach, Beskidach i na Mazowszu. Zna trasy, wie gdzie są bezpieczne miejsca postoju, wie co przygotować przed wyjazdem.
Uczy jak dobrze się wyspać w namiocie mimo wieku. Od wyboru odpowiedniej izolacji do ułożenia śpiworów — wie co robi różnicę między dobrej nocy a nocą pełną dyskomfortu.
Certyfikowany instruktor ratownictwa górskiego. Wie jak radzić sobie w sytuacjach awaryjnych, jak udzielić pierwszej pomocy w warunkach polowych.
Organizował ogólnopolską konferencję "Turystyka Seniora bez Barier". Tworzy artykuły, przewodniki i materiały szkoleniowe dla instruktorów i seniorów.
Nie ma jednej metody, która działa dla wszystkich seniorów. Każdy ma inne doświadczenie, inny wiek, inny poziom sprawności fizycznej. Ale są zasady, które zawsze działają.
"Właściwy dobór sprzętu to nie luksus — to podstawa. Senior z dobrym plecakiem będzie cieszyć się przygodą. Senior ze złym sprzętem będzie cierpieć."Stanisław Kowalski
Zaczynam zawsze od tego samego — zrozumienia co dokładnie chce robić dana osoba. Czy to spacer jednodniowy czy biwak na kilka dni? Czy idzie sama czy z grupą? Jakie ma dolegliwości fizyczne? Dopiero potem mówię o sprzęcie, trasach, logistyce.
Druga rzecz — nie ukrywam trudności. Biwakowanie to nie wakacje all-inclusive. Będzie zimno w nocy, będzie mokro, będzie niedogodnie. Ale nie musi być niebezpiecznie, a niedogodność można minimalizować. To o edukacji — seniora trzeba przygotować mentalnie i praktycznie.
Trzecia rzecz — zawsze testuję wszystko sam. Nie daję rad, których nie sprawdziłem osobiście. Nie polecam sprzętu, którego nie używałem. To może brzmieć oczywiste, ale w turystyce jest wiele instruktorów, którzy mówią od teorii, nie od praktyki.
Najpierw pytam, potem słucham. Nie narzucam swojej wizji.
Oceniam zdolności fizyczne, doświadczenie, możliwości sprzętowe.
Buduję plan dostosowany do konkretnej osoby, nie szablonowy.
Udzielam szkolenia praktycznego przed pierwszą wyprawą.
Prowadzę osobiście, obserwuję, uczę na bieżąco.
Po wyprawie pozostaję dostępny — pytania, porady, plany kolejnych tras.
Uniwersytet Warszawski, 2006
Specjalizacja: Turystyka dostępna i bezpieczeństwo outdoor
Polskie Towarzystwo Turystyczne, 2008
Instruktor bezpieczeństwa w terenie i działaniach ratowniczych
Polska Tatrzańska Szkoła Alpinizmu, 2010
Ratownik górski, instruktor pierwszej pomocy w terenie
Urząd Patentowy RP, 2013
Lekkie plecaki dedykowane turystyce seniora
"Turystyka Seniora bez Barier", 2018
Konferencja z udziałem 300+ instruktorów z całej Polski
Exceltherapeutics Sp. z o.o., 2022–present
Tworzenie poradników i materiałów edukacyjnych dla seniorów
Praktyczne porady dla seniorów, którzy chcą bezpiecznie biwakować w naturze
Namiot to fundament każdej wyprawy kempingowej. Wybierz zły — i będziesz marzył o powrocie. Dobrze wybrany namiot to inwestycja, która posłuży Ci lata. Dowiedz się na co zwracać uwagę.
Czytaj artykułOgnisko to serce każogu biwaku. Ale też może być niebezpieczne, jeśli nie wiesz co robisz. Poznaj podstawowe zasady zapalania, pielęgnacji i gaszenia ogniska w bezpieczny sposób.
Czytaj artykułWiele osób myśli, że biwakowanie wymaga tonów sprzętu. To nieprawda. Poznaj listę absolutnie niezbędnych rzeczy, które będą lekkie i nie obciążą Twojego plecaka.
Czytaj artykułDobry sen to klucz do udanej wyprawy. Poznaj praktyczne porady jak zadbać o wygodę podczas snu w terenie, niezależnie od warunków pogodowych czy wieku.
Czytaj artykułOdwiedź naszą stronę główną i odkryj więcej artykułów na temat biwakowania dla seniorów, porad praktycznych i przewodników bezpieczeństwa.
Pytania? Możesz również skontaktować się z nami bezpośrednio .
